วิธีการใช้ สมุนไพรขัดส้นเท้า (สูตรพิเศษ) 1. ล้างเท้าให้สะอาด ใช้ผลิตภัณฑ์ในขณะที่ผิวแห้ง
2. ทา สมุนไพรให้ทั่วบริเวณที่แตกหรือด้าน ทิ้งไว้สัก 2-3 นาที
3. ขัดหรือถูด้วยแปรง ผิวหนังที่แตกแห้งจะหลุดออกมาทันทีหากต้อง การขัดซ้ำก็ให้ซ้ำได้จนกว่าจะพอใจ 4. หลังจากนั้นเช็ดหรือล้างเท้าให้สะอาดบำรุงด้วยโลชั่น ควรใช้ 5-7 วันต่อครั้ง และห้ามใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 7 ขวบ และผิวที่ บริเวณอ่อนๆ
สิ่งที่เราควรหลีกเลี่ยงไม่ปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกินไปจนอ้วน เพราะจะ ทำให้ส้นเท้ารับน้ำหนักมากจน ส้นเท้าแตก ไม่ปล่อยให้ผิวแห้ง เพราะมี แนวโน้มที่จะทำให้ ส้นเท้าแตก ได้ง่าย หลีกเลี่ยง การสวมใส่รองเท้าที่ ส้นเปิด ถ้าต้องเดินบนพื้นเย็นๆเป็นประจำควรหลีกเลี่ยงการเดินด้วยเท้า เปล่า โดยไม่สวมรองเท้าเป็นเวลานานๆ เพราะจะทำให้ผิวหนัง บริเวณ ส้นเท้าเริ่มขาดความยืดหยุ่นผิวหนังจะเริ่มหนาแล้วแข็งขึ้นเรื่อยๆ จนใน ที่สุด ผิวหนังส่วนนี้แห้งและแตก หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศ เย็นมากทำให้ผิวแห้งง่าย เช่นทำงานในห้องแอร์ ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริงๆให้ ทาครีม ที่เท้าและส้นเท้าด้วยหลีกเลี่ยงการปล่อยให้เท้าสัมผัสน้ำบ่อยๆ หรือแช่น้ำนานๆ หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานๆ บนพื้นเข็งๆ เช่น พื้น ปูนซีเมนต์ โดยเฉพาะคนที่มีน้ำหนักตัวมากเพราะจะทำให้ ส้นเท้าแตก ได้ง่าย |